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如何提高精子成活率

来源:凯里医院 作者:凯里恒生医院 发布时间:2018-04-07 14:25:30 已有124人阅读
  
  如何提高精子成活率
 
  由于二胎政策的开放,以及一些综艺节目的渲染,越来越多的人开始考虑生二胎,也开始了备孕的一系列措施,而提高精子的存活率对于受孕来说至关重要,尤其是对于患有弱精、少精等症状的较高年龄层人群来说,每一个高质量精子都显得尤为宝贵。那么如何提高精子成活率呢?
 
  一、食疗
 
  食疗的方法最为普遍,但凡是个成年人,都知道男人?#38405;?#34510;有?#20040;Γ?#21487;以?#32929;?#30410;精,具体的食疗主要指多摄入维生素,包括镁、钙、精氨酸、 锌以及含糖充分的食物,平时也可以多吃些动物骨头类的食物。
 
  二、心理健康
 
  心理健康是影响人体内分泌的首要因素,备孕期间的男性朋友需要保?#33267;?#22909;的心理状态,最好能够给自己放放假,平时可以多出去外面走走,呼吸新鲜空气,也可以多做与兴趣相关的?#34385;欏?/div>
 
  三、运动
 
  运动不仅是一种生活方式,也能提高人的免疫能力,增加精子活力。适当的运动对于男性而言是很重要的,一些中年男性由于长期呆在办公室内,缺乏适当的运动,导致身体严重发福,继而出现精子质量和数量都有所降低?#21335;?#35937;。
 
  四、习惯
 
  长期抽烟?#26579;啤?#36807;度纵欲和手淫会给男性身体造成不好的影响,严重的会直接导致不孕不育,良好的生活习惯对于提高精子质量而言尤?#28210;?#35201;。
 
  五、环境
 
  一些男性由于工作环?#35802;?#21046;,导致身体长期受到大量辐射的影响,久而久之会严重影响精子质量,好的物理环境对于身理环境而言具有重要作用,男性朋友们可以在工作环境中多放一些盆栽,工作时注意劳逸结合,多给身体创造轻松的环境。
 
  六、有病治病
 
  包括附睾炎、精索静脉曲张、精囊炎、前列腺炎等等,都是导致弱精、少精形象的主要原因,及早解决问题才能恢复身体功能,提高精子成活率。
 
  七、医院治疗
 
  一些医院会专门针对男性弱精、少精导致的不孕不育进行治疗,例如凯里恒生男科医院的“六步孕育疗法”,治疗少精症具有独特的疗效,应用国?#39318;?#20808;进的不育症诊断技术 --基因芯片精液异常?#27835;?#25216;术,从分子水平查?#20063;?#23381;不育病因,为医生确定合理的治疗处理方案提供科学依据,为辅助生殖提供技术评估,开创了我国不育症治疗的一个?#29575;?#20195;。
 
  孩子对于一个家庭来说,生育不仅仅只是传统意义上的传宗接代,更是一个家庭?#33099;?#21644;睦的根源。以上是对“如何提高精子成活率”希望能帮到您,谢谢您的耐心阅读,希望能帮到您,祝您早日迎?#26377;?#29983;命的到来。zm
 
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