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如何提高精子成活率

來源:凱里醫院 作者:凱里恒生醫院 發布時間:2018-04-07 14:25:30 已有123人閱讀
  
  如何提高精子成活率
 
  由于二胎政策的開放,以及一些綜藝節目的渲染,越來越多的人開始考慮生二胎,也開始了備孕的一系列措施,而提高精子的存活率對于受孕來說至關重要,尤其是對于患有弱精、少精等癥狀的較高年齡層人群來說,每一個高質量精子都顯得尤為寶貴。那么如何提高精子成活率呢?
 
  一、食療
 
  食療的方法最為普遍,但凡是個成年人,都知道男人吃牡蠣有好處,可以補腎益精,具體的食療主要指多攝入維生素,包括鎂、鈣、精氨酸、 鋅以及含糖充分的食物,平時也可以多吃些動物骨頭類的食物。
 
  二、心理健康
 
  心理健康是影響人體內分泌的首要因素,備孕期間的男性朋友需要保持良好的心理狀態,最好能夠給自己放放假,平時可以多出去外面走走,呼吸新鮮空氣,也可以多做與興趣相關的事情。
 
  三、運動
 
  運動不僅是一種生活方式,也能提高人的免疫能力,增加精子活力。適當的運動對于男性而言是很重要的,一些中年男性由于長期呆在辦公室內,缺乏適當的運動,導致身體嚴重發福,繼而出現精子質量和數量都有所降低的現象。
 
  四、習慣
 
  長期抽煙喝酒、過度縱欲和手淫會給男性身體造成不好的影響,嚴重的會直接導致不孕不育,良好的生活習慣對于提高精子質量而言尤其重要。
 
  五、環境
 
  一些男性由于工作環境限制,導致身體長期受到大量輻射的影響,久而久之會嚴重影響精子質量,好的物理環境對于身理環境而言具有重要作用,男性朋友們可以在工作環境中多放一些盆栽,工作時注意勞逸結合,多給身體創造輕松的環境。
 
  六、有病治病
 
  包括附睪炎、精索靜脈曲張、精囊炎、前列腺炎等等,都是導致弱精、少精形象的主要原因,及早解決問題才能恢復身體功能,提高精子成活率。
 
  七、醫院治療
 
  一些醫院會專門針對男性弱精、少精導致的不孕不育進行治療,例如凱里恒生男科醫院的“六步孕育療法”,治療少精癥具有獨特的療效,應用國際最先進的不育癥診斷技術 --基因芯片精液異常分析技術,從分子水平查找不孕不育病因,為醫生確定合理的治療處理方案提供科學依據,為輔助生殖提供技術評估,開創了我國不育癥治療的一個新時代。
 
  孩子對于一個家庭來說,生育不僅僅只是傳統意義上的傳宗接代,更是一個家庭幸福和睦的根源。以上是對“如何提高精子成活率”希望能幫到您,謝謝您的耐心閱讀,希望能幫到您,祝您早日迎接新生命的到來。zm
 
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